血脂稠吃什么降血脂？

一、血脂稠吃什么降血脂？

包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展，应该吃他汀类的药物进行治疗，活血化瘀、降低血液黏稠度，饮食生活调理要多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物。

二、血脂高吃什么降血脂？

血脂增高，需要看是胆固醇增高还是甘油三酯增高，如果是胆固醇增高的话，可以口服他汀类调脂药物进行治疗。如果是甘油三酯增高，那么这种情况需要口服贝特类药物进行治疗的。在药物治疗的同时也需要饮食调控，不要进食油腻性食物，不要进食动物脂肪油。

三、每天吃点花生，对于高血脂是降血脂还是升血脂？

往往有些事情都是有两面性的，而且再好的食物也不能吃太过，否则必反。

花生也是一样，适量食用，是有益于心血管疾病的，高血脂患者也是可以食用的。而且有利于血脂。这是因为:

花生为坚果种子类食物，主要富含蛋白质、多不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸含量较高，还含有丰富的B族维生素以及维生素E、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物质。

花生中所含的多不饱和脂肪酸、磷脂等成分都是有益于血脂的。研究表明，多不饱和脂肪酸的摄入是有利于心血管健康的。

其次，花生中含有丰富的钙、镁、锌、钾、钠等，谢谢矿物质元素对心血管系统有保护作用，对降低胆固醇，降低冠状动脉张力，以及增加冠状动脉血流量都有好处。

除此之外，花生中还含有丰富的维生素E，维生素E是脂溶性抗氧化剂，可抑制细胞膜脂质过氧化反应，增加LDL–C的抗氧化能力，减少LDL–C氧化型，维生素E还能影响参与胆固醇分解代谢酶的活性，有利于胆固醇的运转和排泄，对血脂水平起到调节作用。

但是，同时花生的能量很高，每百克都在500-600kcal之间。(鲜的、生的、水煮的相对略低一点)而且油脂丰富，如果吃多了，势必会造成能量、油脂的摄入超标，而引起肥胖，而肥胖对血脂是不利的。也就是说花生不会直接促使血脂升高，但可能间接通过肥胖而影响到血脂。

综上所述，吃花生是有益于血脂和心血管健康的，但是也要适量，不能吃得太过。对于血脂高的，尽量选择水煮的来吃。

四、血脂高吃什么菜降血脂？

血脂高的患者在日常生活中一定要注意饮食，切记不能吃含有胆固醇高的食物，比如有蛋黄、肥肉等。患者可以多吃一些苦瓜、芹菜等蔬菜，也可以搭配吃一些有助于降血脂的水果，比如火龙果、柚子等，都是对于血脂高有一定的好处的。如果血脂高出一定的数值，还是需要去医院进行治疗的。

五、高血脂究竟血脂多高才需要服药？

高血脂一般高于正常值就可以诊断高脂血症，血脂增高还需要结合有没有合并症，比如血压增高、冠心病、血糖异常、脂肪肝、颈动脉斑块等症状，如果有这些异常需要口服降脂药物。如果单纯血脂增高可以控制饮食，增加运动量，一个U月之后复查，如果还有增高需要口服药物治疗。

六、怎么降血脂？

血脂高的患者可以吃山楂，可以用绞股蓝泡水喝，也可以用决明子泡水喝，这些都有降脂的作用，要控制脂肪的摄入量，不要吃太肥腻的东西，为了降脂也需要多锻炼身体。这样可以增加脂肪的消耗。如果体重超标了，那就需要减肥了，晚饭一定要少吃的。

七、血脂是什么？

血脂是指血浆或血清中的脂类物质，通常包括甘油三酯、胆固醇、磷脂和游离脂肪酸。胆固醇＞5.72mmol/L，或者甘油三酯＞1.7mmol/L，高密度脂蛋白＜0.91mmol/L，都可以诊断为高脂血症。预防高血脂要控制饮食为主，要清淡的饮食，不要吃肥腻的食物。要运动锻炼，

八、血脂的读音？

xuè zhī

● 脂

zhī ㄓˉ

　1. 动物体内或油料植物种子内的油质：～肪。～膏。松～。～油。香～。

　2. 指“胭脂”：～粉。

详细解析

详细字义

◎ 脂 zhī

〈名〉

(1) (形声。从肉,旨声。本义:动植物所含的油脂)

(2) 同本义 [oil or fat]

脂,戴角者脂,无角者膏。——《说文》

有羽者脂。——《易·本命》

脂,肪也。——《广苍》

脂膏以膏之。——《礼记·内则》。疏:“凝者为脂,释者为膏。

九、血脂稠按摩哪些穴位能治疗，降低血脂？

血脂稠用拇指指腹顺时针按揉内关、足三里和丰隆穴3个穴位。血脂稠就是指血浆中血脂的浓度超出了正常范围，对不同的血脂增高类型，治疗药物也明显不同。但无论哪种类型引起的血脂稠，首先在饮食上要进行调节，另外如果血脂水平异常增高，就需要药物治疗。

十、血脂的来源？

一个是内源性的一个是外源性的。内源性血脂的产生主要经过肝脏来合成，而外源性的血脂产生主要通过饮食的摄入。