体脂率的计算方法软件？

一、体脂率的计算方法软件？

谈到体脂率，先纠正大家一个减脂的误区，大多数人认为减脂就是减重，这是错误的理解，决定肥胖主要的因素是体脂率（身体脂肪含量）而不是体重。因为你在体育运动中脂肪不断的消耗，但肌肉也会不断增加。那么，如果在没有人体成分检测仪的情况下，我们如何来测量我们体脂率呢？

工具/原料

电子秤、软尺、计算器、笔、纸

方法/步骤

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分步阅读

用电子秤测量自己的体重，计量单位：Kg。（注意：除去衣物的重量）

用软尺测量自己的腰围，计量单位：米。

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用计算器、笔、纸计算。

公式一：1、BMI=体重/身高的平方

2、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

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公式二：

男性：参数a = 腰围 x 0.74

参数b = (体重 x 0.082) + 44.74

身体脂肪总重量= a - b

体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

女性：参数a = 腰围 x 0.74

参数b = (体重 x 0.082) + 34.89

身体脂肪总重量-公斤 = a - b

体脂率（身体脂肪百分比）= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

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（公式一+公式二）/2=标准体脂率

二、如何计算身体的肌肉含量？

肌肉含量可以通过身体成分分析仪测量来计算。这种工具使用生物阻抗电流来测量体内肌肉和脂肪的含量。

在测试中，身体成分分析仪会发送电流通过身体，计算出身体组织的电阻，并据此计算出身体的肌肉含量。

此外，肌肉含量还可以通过测量体重、身高、腰围、臀围等参数来估算。其中，肌肉含量与体重和腰臀比有关，体重越重、腰臀比越小，则肌肉含量也可能越高。

三、人体成分检测仪的工作原理是什么？

八点接触式电极：配合8个电极、6通道全身测试，可准确得出蛋白、肌肉和脂肪等成分的重量，较市面上采用单一频率的人体成分分析仪检测项目更多、更准确。

四、人体成分分析仪的工作原理？

康奈尔人体成分分析仪采用世界最先进的多频生物电阻抗分析法（MFBIA），低频和高频电流通过人体组织和体液的能力不同。使用单一频率测量，虽然简单，但准确度受到很大影响。康奈尔人体成分分析仪采用10HZ-1000HZ多频率全面测量，并使用DDS（数字频率合成）技术，让频率更准确，测试精度更高。

八点接触式电极：配合8个电极、6通道全身测试，可准确得出蛋白、肌肉和脂肪等成分的重量，较市面上采用单一频率的人体成分分析仪检测项目更多、更准确。

五、人体成分分析仪有什么社会效益？

人体成分分析具有重要的意义，它可以帮助我们了解人体的健康状况，从而更好地控制和管理自己的健康。

它可以帮助我们了解自己的营养状况，从而更好地控制自己的饮食，从而改善自己的健康状况。

六、什么品牌的人体成分分析仪比较精确？

百利达的人体成分分析仪还是很精确的，天猫上的价格也实惠，而且是国际知名品牌，畅销全球几十年。